Kopriva: Čudesna biljka sa bezbroj koristi ?
Kopriva (Urtica dioica) je pravi dar prirode. Osim što je simbol zdravlja i vitalnosti, koristi se i u industriji, kulinarstvu, kozmetici i tradicionalnoj medicini. Evo nekih fascinantnih činjenica o koprivi koje možda niste znali:
1. Korisna u svakom obliku
- Listovi koprive bogati su gvožđem, vitaminima C, A i K, i odlični su za podizanje energije i jačanje imuniteta.
- Koren koprive pomaže kod problema sa prostatom i hormonima, a koristi se i kao prirodni diuretik i analgetik.
- Tečnost od skuvanog lista i korena preporučuje se za ispiranje kose – za gustinu i brži rast.
2. Zdravstvene prednosti ?
Kopriva pomaže kod:
- Čišćenja krvi i smanjenja nivoa šećera.
- Snižavanja visokog krvnog pritiska.
- Ublažavanja simptoma artritisa i bolova u zglobovima.
- Poboljšanja stanja kože i kose – koristi se u šamponima i kupkama.
- Regulisanja hormona – kod policističnih jajnika kod žena i uvećane prostate kod muškaraca.
3. Alternativna upotreba u domaćinstvu ?
Osim što je lekovita, kopriva je i praktična:
- Od nje se prave prirodni sprejevi za zaštitu biljaka od štetočina.
- Koristi se za pravljenje prirodnog đubriva bogatog kiseonikom.
- Njena vlakna koriste se u tekstilnoj industriji – čak su delovi nemačkih uniformi iz Prvog svetskog rata bili sašiveni od koprive!
4. Tradicija i istorija
- Stari Egipćani su je koristili za lečenje artritisa.
- Rimski vojnici su se trljali koprivom da bi se zagrejali.
- U nemačkoj mitologiji bila je simbol boga munje – otuda izreka: „Neće grom u koprive.“ ⚡
5. Priprema i upotreba ?
Kopriva se može koristiti kao čaj, tinktura, prah ili dodat
- Prvi dan: Popijte jednu šolju čaja.
- Sledećih dana: Postepeno povećavajte do tri šolje dnevno, a zatim smanjujte.
Napomena: Pre upotrebe, konsultujte se sa lekarom, posebno ako koristite lekove ili imate hronične bolesti.
6. Upozorenja i nuspojave ?
Iako je lekovita, kopriva nije za svakoga:
- Ne preporučuje se trudnicama i dojiljama.
- Može pojačati dejstvo diuretika ili lekova za krvni pritisak, pa je potreban oprez.
- Sirova kopriva može izazvati iritacije – termička obrada uklanja peckanje.
