Ananas

Sadrži vitamine C, B1, B2, B6, B9, PP, minerale mangan, gvožđe, kalijum, kalcijum, ugljene hidrate, vlakna.
Zbog prisustva mangana pomaže organima za oplodnju da ćelije istih dobro funkcionišu.
Poboljšava varenje, naročito nakon obilnih obroka sa mesom i jajima.
Kiseline koje sadrži ananas pojačavaju dejstvo vitamina C.
Pomaže u čišćenju organizma od toksina.
Supstance koje se nalaze u ananasu sprečavaju soli nitrita da se vežu za određene proteine iz hrane, koji stvaraju nitrozamine(opasne supstance) uzročnike teških oštećenja želuca.